[...] sie nie chce wierzyć, że np. taki Hunt, Mo mieli taką wielką naturalną wagę. A z tym 10 kg przytycia, to zależy od człowieka. Ja w wakacje skoczyłem z 70 na 79 kg(wzrost ok. 175 cm) dzięki fatalnej diecie(oczywiście nie chciałem tego) i wogóle nie straciłem szybkości, kondycyjnie również nie zanotowałem żadnych zmian. Wiele zależy od człowieka. [...]
[...] working in the woods when he was 14 years old (now he is something like 60-years old). His nutrition has been like meat, fish, finnish rye bread and black coffee. He is 175 cm long and weighs 70-75 kg, but is strong as hell! In 1999 he challenged Finland's most strongest men's to somekind of competition because no one didnt believe that so [...]
Główny cel to budowa masy mięśniowej przez okres około 3-4 miesięcy później redukcja. MOja waga to 77 kg przy 175 cm. Staż treningowy to około roku może lekko ponad, lecz z przerwami
Ja mam z moim tragicznym (czy on gdzies tam jest?) bicepsem kolo 47-48 w lapie . Wymiar nabija mi triceps.Gdyby biceps sie troche ruszyl piec dych murowane. Koksu nie widzialem na oczy, daje w palnik, nie licze bialka ale trenuje od lat.175 cm i 108 kg wagi i...38 na karku.
[...] wydał pod koniec grudnia rozporządzenie, które precyzuje, jak ma wyglądać rekrutacja do Biura Ochrony Rządu. Podstawowe kryteria to: wiek do 35 lat, wzrost nie mniejszy niż 175 cm, prawo jazdy kategorii „C”, uprawianie sportów walki, wodnych, samochodowych i strzelectwa. Na jasne kryteria przyjmowania liczy zwarta grupa [...]
Na stronie BORu jest napisane jak byk, że trzeba mieć minimum 175 cm wzrostu. I jak nie masz pleców to ciężko będzie Ci się dostać. BOR jest jak wielka jedna rodzina, jeden ciągnie drugiego. Wiem coś o tym. Stryj tam pracował, wuj, brat, i teraz ja pracuję i żeby nie znajomości to bym stał na winklu jak tam wyżej kolega pisał.
[...] w zime to samo co w pn. natomiast teraz jakies zajecia z pikami lekarkimi itd. czyli tak sila dynamiczna. sb- tez chyba tlenowki Kiedy zaczynalem cwiczyc wazylem 81 kg [przy 175 cm wzrostu, i biegalem 100 w 12,69s mimo to wiedzialem ze jestem szybki i nie rezygnowalem z cwiczenia, po miesiacu nieopuszczajac ani jednego treningu pobnieglem 11, 80 [...]
LUDZIE!!!!!!!Proszę was o pomoc szczerą pomoc. Wiem, że to może wydawać sie śmieszne ale jestem zielony w tych sprawach!a potrzebowalbym diety kurcze sam nie potrafie sobie ułorzyć!Chciałbym poprostu przytyc nie musze miec miesni wystarczy troszke tluszczyku:D wiem smieszna no ale co.. jak mam 175 cm i waze niecale 60 kg! Ludzie PROSZĘ
Don Garcia ja waze 60kg przy wzroscie 175 cm wiec nawet te 10kg tluszczu by mi sie przydalo:). A tak na powaznie to juz raz rzucilem palenie i nie palilem dokladnie 63 dni, ale pozniej jakos wyszlo. Pozdro dla wszystkich a szczegolnie tych co rzucaja od nowego roku.
1937kcal - aby utrzymac wage 112g bialka - 447 kcal 231g wegli - 927 kcal 62g tluszczu - 558 kcal http://imgur.com/a/UdfX7 - dieta z mojego ostatniego tygodnia Mam 24 lata Wzrost 175 cm waga 60.9 tluszcz 18% aktywnosc fizyczna obecnie zadna Mam nadzieje ze oto chodzi Zmieniony przez - Zawato w dniu 2017-09-03 12:33:50
[...] + 2 jaja II posilek 1 puszka tunczyka III posilek 80 g piersi z kurczaka 50 g ryzu lub kaszy 1 pomidor Cytat: IV posilek 100 g twarogu 50-60 g ryż/kasza V posilek 1 puszka tunczyka 100g mieszanki warzywnej Cytat: VI posiłek 50g twarogu Mam 20 lat 175 cm wzrostu staż 3,5 roku z pól roczną przerwą rok temu. Lubie jeść wszystko w każdej ilości.
finderx dobry jesteś) ja mam 13 lat 175 cm ręka sięgam na 220cm i brakuje mi jakieś 3-4cm do obręczy zawieszonej na wysokości 285cm. powiedz czy jak na mój wiek wyskok ok. 62cm to dobrze czy cienko? hcce jeszcze dodać że ciągle rosnę i trenuje program Jump od tygodnia pozdro, Kulek
Witam Ponownie Dawno tu nie zaglądałem , ale czas to naprawić . Waga 69 kg Wzrost 175 cm Niby mało wazę jak na ten wzrost ale brzuch i tak jest duży, dlatego planuje zrobić redukcje. Trening : (wzięty z forum , trening nóg zmodyfikowany przeze mnie z powodu braku maszyn) Niedziela: WL 30/10 40/8 50/8 52/6,6,6,6 (co tydzień do4x6 +2 kg) [...]
[...] raz.Tak na oko to jest bardzo fajne.Bardzo fajnie dopasowane,material dobry(gora plecionka),wizualnie prezentuje sie super,mysle ze bede zadowolony.Wydaje mi sie ze za ta cene nic lepszego do bjj sie nie kupi.Z tymi wymiarami trzeba tylko wziasc poprawke.Ja mam 175 cm wzrostu,80kg wagi i rozmiar A3 jest w sam raz(po praniu wstapilo sie troche)